Information sur Gotu Kola


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Qu'est-ce que le Gotu Kola: Informations sur les plantes de Gotu Kola

Par Mary H. Dyer, rédactrice de jardin accréditée

Gotu kola est souvent connu sous le nom de pennywort asiatique ou spadeleaf, un surnom approprié pour les plantes aux feuilles attrayantes qui ressemblent à un jeu de cartes. Vous recherchez plus d'informations sur la plante gotu kola? Cet article peut vous aider.


Gotu Kola est une plante médicinale trouvée dans les berges des rivières, les ruisseaux, les lacs, près des étangs, des fermes et pousse bien dans le sable argileux. Sa feuille ressemble à la forme du rein, sa longue tige, ses veines solides et ses racines les aident à s'étendre plus grand. Il pousse largement dans les régions humides et est une plante médicinale la plus connue. Il est célèbre parmi les plantes médicinales.

Gotu Kola a une longue durée de vie. Ses fleurs sont plus petites et de couleur rose. Chaque bouquet de tige contient 3 à 6 fleurs. Les fruits sont de plus petite taille. La feuille ressemble à des cuisses de grenouille.

Nous pouvons cultiver Gotu Kola dans notre maison. Plantez une branche dans votre jardin. Il étend ses branches rapidement.


Recette et avantages du thé Gotu Kola

Gotu Kola (Indian Pennywort ou Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) est une plante médicinale utilisée dans l'Ayurveda depuis des siècles pour traiter les problèmes liés à la fonction cérébrale tels que la mauvaise mémoire, les faibles capacités mentales, l'anxiété, les problèmes d'élocution et l'insomnie. Le thé Gotu kola, qui est préparé à partir de la plante de Centella asiatica est facile à préparer et offre de nombreux avantages pour la santé. Ce thé est particulièrement utile pour induire un sommeil réparateur.

Pour préparer ce thé, une cuillère à café de feuilles de Gotu kola séchées / fraîches finement déchiquetées est prise dans une tasse d'eau chaude. La tasse est recouverte d'un couvercle et les feuilles sont trempées pendant 10 à 15 minutes. Après quinze minutes, le thé est prêt à boire. Pour un goût plus prononcé, vous pouvez laisser infuser les feuilles plus longtemps. Vous pouvez préparer et boire ce thé 3 à 4 fois par jour.

Le thé Gotu Kola offre de nombreux avantages pour la santé. C'est le tonique cérébral, qui réduit le stress, l'anxiété, les tumeurs et guérit l'insomnie / l'insomnie et la dépression. Il améliore également les capacités mentales, la mémoire, l'intellect et supprime la fatigue mentale. Le thé de Gotu kola élimine les toxines du foie et du sang, améliore les niveaux d'énergie et renforce les reins. Selon l'Ayurveda, il équilibre le Vata et le Pitta aggravés dans le corps.


2. Hydrothérapie en eau chaude et froide

L'hydrothérapie est un processus dans lequel l'eau (sous l'une de ses formes comme l'eau, la glace, la vapeur) est utilisée à l'extérieur pour traiter diverses affections. L'immersion des pieds dans l'eau chaude et froide affecte les systèmes cardiovasculaire et neuromusculaire. L'eau chaude favorise la circulation sanguine tandis que l'eau froide aide à réduire la douleur associée à la maladie. [2]

Que faire: Prenez un seau d'eau froide et un seau d'eau chaude. Faites tremper vos pieds en alternance dans les deux seaux pendant environ 10 à 15 minutes. Séchez et portez des chaussettes. Faites ceci une fois par jour.


Préparer des herbes fraîches pour les soins de la peau

Infusion d'huile: Séchez d'abord les herbes fraîches pour éliminer l'humidité, puis infusez-les dans l'huile à utiliser directement sur la peau, ou pour faire des baumes et du beurre.

Bain, bain de siège ou bain de pieds: Ajoutez des herbes fraîches ou séchées à l'eau chaude.

Vinaigre infusé: Faites infuser des herbes sèches ou fraîches dans du vinaigre de cidre de pomme

Herbes en poudre: Séchez les herbes et réduisez-les en poudre, créez des masques pour le visage et des grains nettoyants.

Gommages aux herbes: Broyez les herbes fraîches en sucre ou en sel

J'espère que cela vous incite à cultiver votre propre jardin de soins de la peau. L'ensemble du processus donne vie à la beauté: planter les graines, les regarder pousser et aller dans votre jardin pour vous faire quelque chose de beau. J'aimerais savoir ce que vous plantez dans notre jardin, partagez-le sur Instagram en taguant #littlegreendot



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